Helyesebben: változás és változtatás kezelés. Néha belőled indul a változás, te döntesz úgy, hogy változtatnál, máskor pedig az élet prezentálja, a gép dobja azt. Nem feltétlen egyszerűbb egyik a másiknál. Hiszen a döntés csak az első kihívás a folyamatban, melyet még követ valószínűleg száz másik.

Ebben tudok segíteni neked: hogy hogyan kezeld a változásokat élvezetes folyamatként az életedben.
Hogy a változás fogalmához ne a 'teher, félelem, muszáj' gondolatok legyenek kötve, hanem a 'könnyedség, lazaság, flow és hasznos tanulási folyamat' gondolatok, érzések, tapasztalatok jöjjenek helyette.

Alapvetően meg tudja változtatni az életminőségünket, ha megtanuljuk elfogadni és értékelni azt, ami velünk történik. Mindent. Hisz minden értünk történik. Csak perspektívaváltásra van ehhez szükség.

Elképzelhetjük úgy is, hogy az elménk néha úgy viselkedik, mint egy csökönyös szekér, mely beragadt a sárba, és csupán a kimozgatására van szükség az utunk folytatásához. A kimozgatáshoz pedig különböző trükköket (=nézőpontokat) próbálhatunk ki. Ha mindezt nyitottan, érdeklődően, rugalmasan tesszük, az mindenképpen minket szolgál majd.

Ha eleged van, fáradt vagy, próbáltál már temérdek módszert és hosszú távon egyik sem jött be és jelenleg nem tudsz igazán érdeklődő és nyitott lenni, természetesen az is ér. Ebben a teljesítmény és növekedés orientált kultúrában, amelyben élünk, ahol ezer és ezer belénktáplált 'teljesíteni, csinálni, nyomni, menni' program fut, baromira nem csoda hogy kifáradtál, eleged lett, elhagyott a hited. Ez nem baj, nem vagy hibás, meghibásodott, béna, lusta, vagy bármi ilyesmi. Ember vagy. Fentekkel és lentekkel az életedben. Amint említettem fentebb, a kulcs megtanulni elfogadni és értékelni. És nem, ez nem megy csettintésre, de mindenképpen megéri.

Az én történetem idevágó részét dióhéjban itt olvashatod.

Arra a következtetésre jutottam az eddigi élettapasztalatom alapján, hogy nincs mindig mindenre racionális magyarázat. Sőt, a racionális magyarázatok állandó keresésével csak egyre bonyolultabbá teszünk mindent. Az elménk keresi és csinálja a komplexitást, miközben az egyszerűségben érzünk nyugalmat és harmóniát.

Az én megoldásom a lelassulásban, odafigyelésben, egyszerűsítésben, egyszerűsödésben van. Nem állítom, hogy mindenkinek ugyanez az útja, nem célom senkire ráerőltetni és senkit meggyőzni sem. Abban tudok támpontokat nyújtani, hogy hogyan találd meg a saját belső hangodat és hogyan higgy magadban egyre inkább. Nem egy kész megoldást adok a kezedbe, hiszen ez a te utad. Útjelző táblákat ajánlok, és hogy mit kezdesz velük, teljes mértékben rajtad múlik.

Az egyik kedvenc feladatom ebben az életben, hogy megmutassam másoknak is hogy az élet szép. Minden fordulatával, minden pofonnal, minden nehézséggel együtt szép, és nem a hurráoptimizmusra gondolok, hanem arra, hogy meg tudjuk tanulni a szenvedésből, az úgynevezett negatívumokból is kihozni a legjobbat, "csak" szemléletváltásra, elfogadásra és önszeretetre van hozzá szükségünk. Ami évek, sőt, évtizedek munkája is lehet.

Egy másik kedvenc elfoglaltságom, hogy felfedezzek, kipróbáljak és másoknak is mutassak alternatív opciókat az (örömteli, szép, izgalmas) élethez. Talán a rövid élettörténetem alapján átmegy ez valamennyire :)

Nincs szigorú coaching struktúra, amit követnék, ituitívan élek és dolgozom, ami ez esetben azt jelenti, hogy amíg együtt dolgozunk és a figyelmem csak rád irányul, teljesen rád tudok hangolódni és meg tudok látni, érezni nagyon sok mindent, ami mások számára esetleg láthatatlan marad. Esetleg eddig számodra láthatatlan dolgokra is rá tudok világítani, ha készen állsz rá. Az érzékenységem a szupererőm. (Még én is tanulok bánni vele, akár egy hatalmas karddal.)
Így minden egyes embernél teljesen személyre szabott a coaching folyamat. Különböző rendszereket is segítségül hívhatunk, mint például a Human Design, Génkulcsok, numerológia... hiszen mindenkinek más az életútja, így a fókusz is változó. Illetve a te érdeklődésednek és preferenciáidnak megfelelően alakítunk mindent együtt. Bevonjuk a bal és jobb agyféltekét és a szívet is a folyamatba, tehát nem kizárólag racionális csapásvonalon haladunk, sőt.
Organikusan alakul úgyis az egész, és ez így szép :)

Ha felkeltette az érdeklődésedet amit itt megosztottam, keress meg, beszéljünk.
Változzunk minél többen könnyedén, örömtelien, hogy így változhasson a világ a több szeretet, könnyedség, elfogadás irányába.